Damen-Gymnastik 50+

Turngruppe 50+

Begonnen wird das Training mit einem Warm-up, danach geht es mit unterschiedlichen Stundenschwerpunkte weiter. Das können z. B. Übungen mit Bällen, Reifen, Seilen, Keulen, Stäben oder Thera-Bändern sein. Aber auch Spiele sind im Programm. Anschließend geht es mit Koordinationsübungen weiter und zum Ausklang folgt eine Entspannungsphase. 

Das Training findet (von Ende Januar bis Ostern 2020) dienstags von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr in der 1-fach Turnhalle im Schulzentrum Süd statt.

Neue Teilnehmer sind immer willkommen, einfach mal reinschnuppern! Übungsleiterin unserer Damen-Turngruppe 50+ ist Marita Fastnacht.