65+ und immer noch fit!

Turngruppe »MTV-Fitness«

Durch die Coronapandemie hat die MTV-Gruppe 50+  einige Mitglieder verloren und musste eine Zeit lang aussetzen. Jetzt startet sie wieder unter neuem Namen jeden Dienstag in der Einfachturnhalle Süd unter der Leitung von Marita Fastnacht , die sich über neue und motivierte Teilnehmer freut. 

Die Gruppe "MTV-Fitness" bietet Bewegungsmöglichkeiten für ältere Damen an, die sich fit halten möchten. Auch mit körperlichen Einschränkungen ist es möglich, an einer Sportstunde teilzunehmen. Nach der Erwärmung werden unterschiedliche Schwerpunkte für die Aktiven angeboten. Mal sind es Übungen mit dem Ball, mal mit Keulen, dem Seil oder den Reifen. Nach jeder Einheit folgen Boden-Gymnastik oder angeleitete Bewegungsspiele. Auch die Entspannung kommt unter Leitung von Marita Fastnacht nicht zu kurz. 

Bei allen Übungen sollte der Spaß am Üben im Vordergrund stehen. Jeder darf in seinem eigenen Tempo trainieren und sich ausprobieren.

Beginn: Dienstag, 06.06.23 um 18.30 Uhr in der Einfachhalle Schulzentrum Süd

Übungsleiterin: Marita Fastnacht 

Anmeldung gerne unter 0170 9602299

Neue Teilnehmerinnen sind uns immer willkommen – einfach mal reinschnuppern!